2023年12月26日（火）〜29日（金）スペイン、レガネスで開催
CDレガネスのサッカー強化キャンプに興味ございませんか？

CDレガネスサッカー強化キャンプ

CDレガネスといえば、昨シーズンまで元日本代表・柴崎岳選手が所属していたスペイン2部リーグのクラブ。今季は首位独走中で昇格に向けてまっしぐら。 

そんなCDレガネスが、12〜18歳を対象（男女OK）としたハイ・インテンシティな強化キャンプを実施します。

練習はCDレガネスのコーチ、宿泊や移動のケアはスペクラの日本人スタッフがサポートいたします。

（注）サッカー初心者にはお勧めしません。 

スケジュール

09:00　練習　セッション①
10:30　軽食
11:00　練習　セッション②
12:30　技術アクションを取り入れたサーキット
13:30　技術評価
14:30　昼食
15:15　オーディオビジュアルトレーニング
16:00　練習　セッション③
17:00　紅白戦
18:00　シャワー&おやつ

午前中の練習は全て録画。
各選手のミスや悪い行動パターンをビデオセッションでVRゴーグルを用いておさらいし、午後の練習で実践。

何を学べる？

個人テクニック強化
・遠い足でトラップ
・アウトサイドを使った運ぶドリブル
・良い身体の向きでボールを受ける etc

実行における運動能力の改善
・ターンで腰の曲げ方
・パスの際の足首と膝の使い方
・デュエルにおける守備時の重心の下げ方 etc

個人技術の基礎
・遠くを見る
・スペースを確保したポジショニング
・無理にターンしない etc

チーム攻撃の基礎
・臨機応変に中／外を使う
・ビルドアップ
・攻守のトランジション etc

チーム守備の基礎
・リトリート
・テンポリサシオン
・カバーリング
・スライド etc

味方と相手のプレーシチュエーション分析

判断力の強化

何が含まれている？

・日本人スタッフの手厚いサポート（空港送迎、練習送迎、練習通訳）
・私立医療保険
・CDレガネストレーニングウェア
・人工芝グランドで1日4セッションのトレーニング（午前・午後）
・カテゴリー別の紅白戦
・GKに特化したトレーニングメニュー
・チームワークを高めるエクササイズ
・CDレガネスの修了証
・そして… CDレガネスの国際大会出場権を得る可能性も！

より詳細を知りたい方は、以下のメールアドレスにお問合せください！

supercrack@novajika.com